Tratamentele naturale și neconvenționale au o lungă tradiție. Au avut întotdeauna susținătorii și adversarii lor. Medicina naturală nu este de obicei acceptată de comunitatea medicală. Cu toate acestea, marele său avantaj față de medicina convențională este că se bazează pe profilaxie și nutriție adecvată.

Medicina alternativă, din cauza lipsei sau a unei cantități mici de cercetări științifice cu privire la metodele utilizate în această metodă de tratament, nu este de obicei recunoscută de medici. Ei consideră aceste metode ineficiente și chiar dăunătoare uneori. Medicina alternativă își are cel mai adesea rădăcinile în tradițiile vechi de secole – medicina chineză sau, relativ recent, homeopatia.

Medicina alternativă folosește, printre altele, următoarele metode: presopunctură – tratament prin aplicarea de presiune pe anumite părți ale corpului, acupunctură – tratament cu ace inserate în locuri specifice ale corpului, apiterapie – tratament cu miere și produse apicole, homeopatie – tratament cu repetate soluții diluate de substanțe pe bază de plante, minerale și animale, urinoterapie – tratament urină, hirudoterapie – tratament cu lipitori,

Medicina holistică

Se concentrează pe vindecarea oamenilor la toate nivelurile: Medicina fizică, mentală, emoțională, spirituală, holistică înțelege omul ca fiind unul singur. Datorită acestui fapt, chiar și o boală foarte gravă poate fi vindecată. Conform abordării holistice, o atitudine pozitivă și voința de a lupta sunt foarte importante în lupta împotriva bolii.

Tratamentul holistic nu se concentrează pe simptomele unice ale bolii, ci caută cauza acesteia, acordând atenție întregului corp. El consideră că unele boli sunt „boli ale sufletului” care reprezintă un răspuns la o stare mentală proastă. Medicina chineză Un exemplu ghid de medicina naturala este medicina chineză, care este unul dintre cele mai vechi sisteme medicale. De peste 3.000 de ani nu este doar o metodă de tratament, ci și o profilaxie.

Medicina chineză, în loc să înlăture afecțiunile individuale, caută cauzele lor, chiar și în evenimente sau leziuni foarte îndepărtate. De asemenea, subliniază esența armoniei dintre om și mediul natural, care este o forță vitală. Pentru oamenii din est, aceasta este baza unei filozofii de viață, în timp ce occidentalilor le este greu să înțeleagă.

Terapia începe cu un interviu aprofundat cu pacientul cu privire la dieta, stilul său de viață și temperamentul său. Își examinează cu atenție pielea, limba și irisul. Pe această bază, este selectat tratamentul individual, care poate fi: Acupunctură, Acupresură, Tratament cu plante medicinale, Tratament dietetic, Tratament termic, Masaj.

Terapia este adesea selectată în funcție de momentul zilei și al anului, pentru a fi în echilibru cu natura. Medicina tibetană. Medicina tibetană, ca și medicina chineză, urmează o abordare holistică, tratând ființa umană ca întreg. De mai multe secole, a fost practicat în Tibet, Mongolia, China și țările vecine.

Este necesar să fim în echilibru cu cele trei forțe vitale care afectează puternic funcționarea întregului organism. Dacă unul dintre ei acționează mai puternic decât ceilalți, începe procesul bolii. Medicina tibetană se concentrează în principal pe: testarea pulsului, evaluarea stării corpului, analiza comportamentului, reducerea durerii, examinarea salivei și a urinei.

Tratamentul se bazează pe utilizarea unei diete adecvate și a amestecurilor de plante. Acupunctura și presopunctura sunt, de asemenea, adesea folosite. Aceste tehnici sunt din ce în ce mai des acceptate de comunitatea medicală și utilizate ca supliment la medicina convențională.

Medicină Ayurveda

Medicina Ayurveda este, de asemenea, medicina holistică. Potrivit ei, bărbatul este unul cu cosmosul și rămâne în echilibru cu acesta. Toate afecțiunile care apar în corp sunt considerate a fi dizarmonia energiei care curge între corp și spirit. Prin urmare, în loc să se concentreze asupra individului

Medicina Ayurvedica diferă de medicina convențională nu este doar o privire cuprinzătoare asupra corpului uman, ci și faptul că, conform emoțiilor sale, au o influență puternică asupra sănătății, de exemplu. Emoțiile negative pe termen lung pot duce la probleme cu sistemul digestiv.

Diagnosticul în medicina ayurvedică se bazează pe evaluarea: condițiilor climatice și de mediu, relația cu mediul, calitatea somnului, dietele, stilul de viață, starea mentală, activitatea fizică. Medicina Ayurveda se bazează pe prevenire și educație. Indică cum să trăiești și să mănânci pentru a preveni întreruperile fluxului de energie.

Medicina naturală – ce este, ce este și ce o face diferită? Medicina naturala – numita si medicina alternativa, si uneori si medicina alternativa, este diferita de medicina traditionala. Care sunt aceste diferențe și este sigură medicina naturală pentru noi? Este eficient atât în ​​prevenirea, cât și în tratarea bolilor?

La fel ca majoritatea metodelor, medicina naturală are punctele forte și punctele sale slabe. Vom încerca să le prezentăm atât pe primul, cât și pe al doilea în cel mai obiectiv mod posibil. Ce este medicina naturală? Printre numeroasele aspecte caracteristice medicinei alternative, putem distinge două dintre ele:

Cpercepție cuprinzătoare, holistică, sintetică a omului, luând în considerare atât materia sa – adică corpul, cât și sferele spirituale și mentale, ca un întreg inseparabil; În primul rând, prevenirea apariției bolii, în timp ce medicina tradițională se concentrează de obicei pe tratament odată ce boala apare.

Popularitatea medicinii naturale

Este întărită tocmai datorită accentului extrem de intens pe îmbunătățirea bunăstării generale și a stilului de viață, care, la rândul său, este de așteptat să îmbunătățească sănătatea, imunitatea și să reducă riscul de boli. Practicanții de medicină alternativă încearcă să nu ignore nicio zonă a corpului uman sau a personalității, analizează cu atenție nu numai starea actuală de sănătate sau istoria bolilor, ci și stilul de viață sau chiar mediul care ne înconjoară.

Aceștia acordă o mulțime de atenție pacienților lor, pe care adesea medicii din medicina tradițională nu și-o pot permite. La fel ca medicina tradițională, distingem domenii și specializări specifice, în medicina naturală putem distinge o serie de metode, tratamente și practici adresate unor zone specifice, afecțiuni sau boli.

Printre tipurile de medicină alternativă, putem menționa, printre altele, cum ar fi: Acupresura, Acupunctura, Apiterapia, Aromaterapia, Auriculoterapia, Bioenergoterapia, Fitoterapia, Germanica (medicină nouă), Hipnoterapia, Homeopatia, Claviterapia, Chiropractica, radiestezia, Reflexoterapia, Urinoterapia, Medicină pe bază de plante.

Medicina naturală este sigură și este pentru toată lumea?

Întotdeauna merită să se țină cont de faptul că „natural” și „sigur” nu sunt sinonime. Unul dintre tipurile de medicină naturală este, de exemplu, medicina pe bază de plante. Aceasta nu înseamnă totuși că utilizarea necorespunzătoare a plantelor nu are consecințe, inclusiv consecințe grave. Ingredientele compuse incorect sau cantitățile lor pot aduce adesea mai mult rău decât bine.

Este similar în cazul locurilor comprimate necorespunzător în timpul tratamentelor cu presopunctură sau acelor inserate prost în acupunctură sau auriculoterapie. Deci – este sigură medicina naturală? Depinde mult de specialistul căruia îi vom raporta problema. Merită să verificați atât condițiile în care admite pacienții, cât și experiența sa.

Oricine simte nevoia să solicite sfaturi cu privire la medicina naturală poate face acest lucru. Nu există contraindicații la consultații, la fel cum puteți consulta gratuit medicii din medicina tradițională. Cu siguranță, totuși, un practicant responsabil de medicină naturală va lua decizia și forma corectă de tratament, chiar dacă este necesar să se combine metodele medicinei alternative cu metodele utilizate în medicina tradițională.

Să nu uităm, de asemenea, că medicina naturală nu este un miracol. Scopul său este, mai presus de toate, de a preveni bolile și de a îmbunătăți calitatea vieții noastre și de a lucra la bunăstarea noastră – atât din punct de vedere fizic, cât și mental, și de a construi un echilibru între fiecare din sferele noastre de viață.

Ce este medicina naturală și când merită folosită? Medicina naturală își are originile în tradițiile populare, în special chinezești și indiene. Infuziile de plante, unguentele făcute manual și acupunctura au fost activități populare de vindecare înainte ca medicina academică să se dezvolte. Tratamentul alternativ poate sprijini terapia prescrisă de medicul dumneavoastră. Cu toate acestea, aveți grijă atunci când o alegeți.

Mulți oameni caută din ce în ce mai mult o alternativă la produsele farmaceutice chimice. Utilizarea ingredientelor naturale care au efect de vindecare este esența medicinei naturale. Nu toate metodele neconvenționale sunt acceptate de medici, deoarece există o lipsă de cercetări științifice care să le confirme eficacitatea. În plus, nu lipsesc fraudatorii care oferă pacienților soluții dăunătoare sănătății lor. Uneori, însă, medicina naturală, atunci când este utilizată cu înțelepciune, poate completa tratamentul convențional.

Ce este medicina naturala?

Medicina naturală se bazează în principal pe metode non-invazive, nemodificate și naturale de tratament și ameliorarea afecțiunilor. Oamenii care se ocupă de acesta resping complet produsele farmaceutice chimice și le înlocuiesc cu ierburi, infuzii, unguente și siropuri făcute de sine. Cunoașterea lor se bazează pe credințe populare antice – în special chineze și indiene, transmise din generație în generație.

Este utilizat pentru a trata durerea, inflamația, astmul, varicele, infertilitatea și bolile sinusurilor. Medicina alternativă este tot mai des promovată ca un tratament eficient al bolilor neoplazice. Cu toate acestea, există o lipsă de cercetări științifice fiabile care să confirme eficacitatea acesteia în acest tip de boli. Cu toate acestea, după consultarea medicului curant, metode alternative pot fi folosite ca suport în ameliorarea afecțiunilor neplăcute legate de medicamentele anti-cancer luate.

Ideea de medicină naturală este o abordare holistică a oamenilor și a bolilor lor. Este important să vindecăm nu numai corpul și boala specifică, ci și echilibrul mental și mental. O atenție deosebită este acordată prevenirii bolilor.

Cele mai populare metode utilizate în medicina naturală includ: medicină pe bază de plante e – utilizarea proprietăților de vindecare a plantelor pentru ameliorarea afecțiunilor, acupunctura – puncția cu ace speciale a părților individuale ale corpului, care stimulează circulația sângelui și îmbunătățește activitatea organelor interne, presopunctură – masaj și puncte de presare pe corp care corespund individual organe, homeopatie – oferind pacientului substanțe care provoacă diverse afecțiuni, dar în concentrația corectă și după diluare, au proprietăți curative, aromaterapie – stimulează corpul cu parfumuri, vizualizare – imaginează efecte pozitive, urinoterapie – utilizarea urinei în scopuri terapeutice.

Ciuperca din picior, numită și tinea pedis, este o pacoste foarte frecventă în secolul nostru. Dar nu întotdeauna au fost o problemă de sănătate „obișnuită”; Acestea au început să fie o problemă mai importantă la sfârșitul secolului al XIX-lea, o măsură pe care ființele umane le urbanizam și pe scară largă utilizarea încălțămintei închise.

Sala de gimnastică, spa, piscină sau dușuri împărtășite în centrul muncii sunt mari poluatori și totul a fost popularizat în secolele XX și XXI. Dar cum funcționează o infecție cu ciuperci? Ce simptome provoacă? Cum îl puteți trata? Vă vom spune toate acestea și multe altele în acest articol.

Ce se întâmplă într-o infecție cu ciuperci?

Dermatofitele sunt un grup de ciuperci microscopice capabile să invadeze și să se înmulțească în țesuturile bogate în keratină, la fel ca pielea și unghiile. Marea majoritate a ciupercilor care cauzează probleme la picioarele europene aparțin genului

Trichophyton, în timp ce cel din alte regiuni sunt mai frecvente alte specii. Aceste ciuperci sunt capabile să sintetizeze enzime care digeră keratina pielii noastre, transformând o crema pentru micoza piciorului proteină de rețea complexă într-un amestec de aminoacizi pe care ciupercile le avantajează.

Dar atenție, dar arătați puternic cu chimia bateriei sale, contează și starea de sănătate a persoanei: o persoană cu sistemul imunitar în stare bună se poate apăra și preveni o infecție prin mecanismele complexe imune și foarte eficiente.  Cine are mai multe riscuri de a suferi o infecție cu ciupercă pe picioare? Persoanele care ciupercile pot provoca daune mai ușor sunt:

Trebuie să luați în considerare și mediul mediu

Pentru ciuperci le place umezeala, deci este mai frecvent să le găsești în zone ale corpului, aduc umiditatea după cum se dorește: pliurile organelor genitale, spațiul piciorului interdigital, părul din piele, partea inferioară a sânilor feminin … este esențială pentru acestea oamenii păstrează controlată umiditatea din aceste zone ale corpului.

Dar să ajungem la ciuperca de pe picioare, care este subiectul nostru de astăzi. Ce simptome provoacă ciuperca pe picioare? Deși a considerat întotdeauna piciorul atletului, există mai multe prezentări pentru picioarele ciupercilor. Tinea pedis Intertriginos sau „picior de atlet”. Este cel mai frecvent. Este identificat deoarece face ca spațiile interdigitale ale piciorului să vărsăm pielea, are un aspect umed și macerat și pot apărea fisuri.

Spațiile care sunt aproape de degetul roz sunt cele care sunt cel mai adesea infectate, iar spațiile mai apropiate de degetul mare tind să fie mai deschise și, prin urmare, sunt mai uscate. Dacă este permis să fie fără tratament poate duce la leziuni suprainfectate de bacterii care sunt mai complicate și mai dificil de tratat, deci este cel mai bun lucru în termeni să apară primul disconfort.

Tinea pedis hiperkeratotică scuamoasă sau „de tip mocasin”

Este a doua modalitate mai frecventă și poate afecta mult mai mult decât spațiile dintre degete. Pacienții au piciorul plantei uscat cu solzi albi și chiar pot avea ca „guler” alb în jurul piciorului care dă aspectul de mocasin. Poți ajunge să fii asimptomatic și de multe ori infectează și predarea contagiunii. Vesicular tinea pedis. Este o formă care mănâncă și doare. Apar mici vezicule și roșeață pe gâtul piciorului, călcâiului sau la baza primului deget.

Cum vă tratați ciuperca de pe picioare? Prima alegere este antifungicele din cremă, cel puțin infecția a fost răspândită departe, este complicată, adică rezistentă la tratamentul cu cremă. În farmacie tratăm piciorul de atlet fără probleme deoarece este foarte ușor de recunoscut, dar celelalte forme pot fi confundate cu psoriazisul sau unele tipuri de eczeme și este mai bine dacă sunt diagnosticate de un medic.

Există mai multe principii active utile pentru tratarea ciupercilor picioarelor: printre acestea se numără clotrimazolul, bifonazolul sau terbinafina și toate acestea au un singur contor de prezentare în țara noastră. Majoritatea cazurilor de sportiv de picior răspund bine la toate, deși unele mai rezistente pot răspunde mai bine terbinafinei.

Marea problemă care prezintă vindecarea sportivului de picior este durata tratamentului: în funcție de cremă, amploarea problemei și rata de vindecare, aceste creme pot fi aplicate cel puțin două săptămâni, fiind foarte obișnuit să ajungă la trei -patru saptamani.

De ce ce?

Ei bine, pentru că costă uciderea ciupercii și, deși rănirea dispare în câteva zile, sunt ciuperci care nu trăiesc, dar care se pot întoarce atunci când condițiile ar permite. Deși rănirea a fost vindecată, trebuie să menținem tratamentul pentru timpul recomandat pentru ciuperca moare definitiv și să nu revenim.

Există o excepție care vă permite să evitați cele trei săptămâni de aplicare. Această cremă pe bază de terbinafină creează un film în jurul piciorului care menține acțiunea ingredientului activ pentru o perioadă mai lungă de timp, permițând vindecarea majorității ciupercii piciorului cu o singură aplicare.

Cel mai frumos lucru dintre toate este că „minunea” nu se face prin principiul activ, ci prin crema în care este formulată; terbinafina din crema „normală” va trebui, de asemenea, să se aplice timp de câteva zile. Nu este o minune doza? Uleiul esențial de ceai de copac își are locul în antifungice terapeutice, dar are grijă să-l dilueze până la cel puțin 50% și să nu aplice dacă pielea și a ajuns la crăparea. În astfel de cazuri, este mai bine să optați pentru un produs care este gata de utilizare în pielea rănită.

Există posibilitatea ca pantofii și papucii să acționeze ca un rezervor

În funcție de utilizare și material, este mai ușor sau mai dificil decât te întorci să te infectezi cu pantofii, așa că unii autori pledează pentru curățarea pantofilor, în timp ce alții preferă să se concentreze asupra altor factori, deoarece riscul reinfectării este foarte scurt. Ceea ce este clar este că lipsește distrugerea unui pantof care aruncă înălbitor sau distruge șosetele prin spălarea unei temperaturi care topește țesutul;

Dacă doriți să igienați ceea ce utilizați pe picioare, vă putem recomanda: Se spală cu apă și săpun tălpile detașabile și șosetele la 60-75 ° C. Este o temperatură ridicată, deci nu toate materialele acceptă acest tratament. Se spală cu apă și săpun la o temperatură caldă și apoi expuneți talpa și șosetele la soare timp de trei zile.

Lumina UV și uscăciunea vântului pot dezinfecta țesuturile și au văzut că trei zile de soare și vânt ajută la scăderea cantității de ciuperci dintr-un țesut. Curățați interiorul pantofilor cu un dezinfectant moale pentru a nu strica și lăsați să odihnească încălțămintea în timpul lunii, astfel încât ciupercile care supraviețuiesc igienei să moară izolate.

Dar toate acestea sunt foarte utile numai dacă încălțămintea este de „risc ridicat”: folosiți fără șosete, folosiți câteva ore, pantofi cu umiditate ridicată din cauza transpirației … prețuiți nevoia de a vă curăța pantofii înainte de a vă îmbrăca și stricându-le inutil din greșeală.

Cum pot preveni ciuperca pe picioarele tale?

Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a evita prinderea ciupercilor pe picioare: Evitați împărțirea șosetelor, pantofilor, covorașelor sau covoarelor în care vă puneți picioarele goale. Nu mergeți desculți în zone împărtășite și umede. Purtarea de flip-flops la sala de sport, spa, saună, piscină și vestiar, iar cauciucul împiedică supraviețuirea ciupercilor și te-ai separat de suprafața contaminată.

Păstrați-vă picioarele uscate, în special zona dintre degetele de la picioare. Dacă transpirați mult puteți folosi pulberi absorbante sau antiperspirante (aveți grijă cu deodorantele care controlează mirosul, dar nu și umezeala). Schimbați-vă șosetele în mod regulat, mai ales după activitatea fizică care s-a umezit de transpirație. Purtați șosete care absorb bine umezeala, evitând materialele sintetice care o concentrează între degetele de la picioare. Lana, bambusul, bumbacul sau țesătura din fibre sintetice „inteligente” sunt alegeri bune.

Onicomicoza este o boală care poate afecta starea atât de negativă a dezvoltării emoționale și sociale a celui care prezintă și generează costuri considerabile pentru sănătatea sistemului. Pentru că este important ca farmacistul să poată oferi o educație adecvată respectului, mai presus de toate creșterea gradului de conștientizare a pacientului cu privire la importanța urmării unui personal de igienă bun și a îndeplinirii temeinice a tratamentului stabilit de dermatolog.

Onicomicoza este alterarea cauzată de invazia fungilor patogeni sau saprofite în structura unghiilor mâini și / sau picioare. Este principala cauză a bolii unghiei în țările dezvoltate, în care reprezintă în jur de 30-50% din tulburările ungueales. În geneza și manifestările sale, clinicile au implicat starea imună de gazdă. Această infecție poate proveni de la unghia proprie sau o altă infecție de ciuperci din alte locații.Conform diferitelor studii, 30% din micozele superficiale sunt onicomicoze.

De asemenea, se consideră că onicomicoza este suprafața micozei mai dificil de diagnosticat și tratat, astfel încât 1 din 5 pacienți cu diagnostic și tratament corectează boala nu este vindecat. Epidemiologie Incidența onicomicozei a crescut în ultimii ani, ceea ce se explică prin utilizarea pe scară largă a hainelor și a încălțămintei ocluzive, în special a sportului de adidași. Conform diferitelor studii, prevalența acestei afecțiuni în populația generală variază între 2% și 9%, în funcție de regiunea studiată.

Dacă durerea apare în sezonul greșit sau după ce a păstrat aceeași poziție pentru o lungă perioadă de timp, corpul și articulațiile semnalează necesitatea unui spor suplimentar pentru a satisface o nevoie vitală: „să te miști”.

De ce simțim rigiditate și durere la nivelul articulațiilor?

  Sfera articulară include diferite elemente care au fiecare un rol specific: Cartilajul care acoperă articulațiile mobile, ligamentele care leagă oasele între ele și sinoviul, un fluid lubrifiant care facilitează mișcarea. În funcție de constituția, forma și natura elementelor înconjurătoare, îmbinarea este mai mult sau mai puțin mobilă.

Când cartilajul care acoperă capetele oaselor din articulații se descompune, apar dureri și inflamații. După o anumită vârstă, acest fenomen este dureros, este cel mai frecvent reumatism care poate provoca dureri și blocaje.

Articulațiile susținute de musculatură sunt proiectate pentru a rezista la sarcini mecanice destul de mari. Cu toate acestea, leziunile, prea mult sedentarismul, vârsta, dieta, somnul tulburat sau stimulii nocivi repetați pot duce la scăderea flexibilității articulațiilor cu sau fără o reacție inflamatorie și durere.

Din fericire, există alimente naturale care pot ajuta la reducerea reacțiilor inflamatorii care vor ajuta organismul să rămână capabil să se miște:

• fructe și legume, ierburile proaspete conțin flavonoide, compuși antiinflamatori pentru un confort sporit al articulațiilor.
• semințele și nucile, bogate în acizi grași esențiali, inclusiv omega 3, pot contribui la îmbunătățirea confortului articulațiilor și la creșterea flexibilității articulațiilor.

8 sfaturi sănătoase pentru a vă îngriji articulațiile

Vitale pentru mișcarea corpului, articulațiile sunt punctele în care oasele se întâlnesc. Aceste articulații oferă structură și stabilitate scheletului altfel rigid, precum și capacitatea de a mișca, răsuci și îndoi corpul. Iată câteva sfaturi sănătoase pentru a vă îngriji articulațiile. Cum să vă vindecați articulațiile în 8 sfaturi de sănătate

1. Purtați pantofi buni.

Modelele care absorb șocurile și susțin gleznele vă protejează articulațiile de impact. Pantofii instabili sau cu toc înalt pot afecta postura, mersul și echilibrul.

2. Consultați un podolog.

Acest lucru va verifica alinierea articulațiilor din picioare, genunchi și șolduri și vă va verifica poziția.

3. Mentine-ti muschii. 

Acest lucru vă va proteja articulațiile și, de asemenea, reduce la minimum riscul de rănire a dumneavoastră.

4. Beneficiile tai chi.

Datorită mișcărilor sale blânde și controlate, tai chi reduce rigiditatea articulațiilor și îmbunătățește flexibilitatea și postura corpului; această artă marțială, lucrând la echilibru, reduce în același timp riscul de căderi și fracturi.

5. Mănâncă mai mulți pești.

Acizii grași omega-3, care se găsesc în special în peștii grași, ajută la lubrifierea articulațiilor și la reducerea inflamației.

6. Adaptați stația de lucru.

Un computer așezat necorespunzător și o poziție așezată necorespunzătoare pot exercita presiune asupra coloanei vertebrale și pot provoca dureri de spate sau gât. Luați pauze des și evitați mișcările repetitive.

7. Pierde în greutate.

Dacă sunteți supraponderal, articulațiile genunchiului și șoldului sunt supuse unei presiuni mai mari, ceea ce poate necesita proteză. Un singur kilogram suplimentar crește riscul de osteoartrita cu 10-15%.

8. Alege-ți sportul cu înțelepciune.

Deși este important să rămâi activ, practicarea anumitor sporturi poate duce la probleme articulare. Un alt sfat de sănătate pentru a avea grijă de el? Variați activitățile: ciclismul, de exemplu, pune mai puțin presiunea pe articulații decât joggingul.

Osteoartrita, durere și rigiditate … Îți doare spatele? Genunchiul devine rigid și ai dificultăți în ghemuire sau urcarea scărilor? Pe scurt, corpul tău nu te mai urmărește! Fie că aveți 20 de ani, pentru că sunteți un sportiv, muncitor … sau vârstnic, osteoartrita și durerile articulare afectează aproape toată lumea.

Osteoartrita de la o vârstă fragedă … Într-adevăr, durerea articulară este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate. În multe cazuri, degenerarea cartilajului va fi cauza durerii cronice.

Odată cu înaintarea în vârstă, cartilajul se degradează în mod natural, dar în multe cazuri acest efect de „îmbătrânire” se accelerează, în majoritatea cazurilor datorită presiunii crescute asupra articulației. O astfel de deteriorare accelerată este adesea observată la sportivi, de către persoanele care lucrează fizic, cum ar fi în construcții, dar și ca o consecință a condițiilor corporale, cum ar fi obezitatea, dar și malnutriția.

Cauzele subiecților osteoartritei

Durerile articulare sunt cele mai marcate în articulația genunchiului și a coatelor. Cartilajul, care apare în mod normal foarte strălucitor și alb pe raze, devine mai gălbui și își pierde aspectul strălucitor. Cartilajul se subțiază, iar spațiul articular devine mai mic, provocând o frecare mai mare. Această frecare este responsabilă de durere. Evoluția acestui spațiu comun poate fi urmată de raze X și poate fi ușor măsurată. În mod normal, gradul de osteoartrita va fi determinat în funcție de scara.

Potrivit OMS, „osteoartrita este rezultatul unor fenomene care destabilizează echilibrul dintre sinteză și degradarea cartilajului. Pentru mulți dintre noi, acest efect de „îmbătrânire” este accelerat și este o consecință a presiunii crescute asupra articulației care duce la crăparea și pierderea cartilajului articular. Când devine simptomatică, osteoartrita provoacă dureri și rigiditate articulară, posibil revărsat articular cu inflamație locală ”.

Diferitele etape ale osteoartritei

Într-o articulație normală, spațiul este larg deschis, nu există osteofite și nu există puncte de frecare între cartilaj. Într-o fază timpurie, cartilajul devine mai subțire. Într-un stadiu mai avansat, genunchiul se umflă, edemul poate persista, cartilajul devine subțire și în cele din urmă intră în contact și provoacă frecare. Osul devine mai gros, se formează osteofite, iar cartilajul va dispărea în mai multe locuri și va provoca frecare osoasă.

În etapa finală, spațiul articulației dispare și articulația se oprește. Până în prezent, singurele tratamente disponibile vizează reducerea simptomelor, cum ar fi durerea și inflamația, menținerea mobilității articulațiilor și limitarea pierderii funcției. Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt principalele instrumente utilizate, dar au multe efecte secundare: tulburări digestive, alergii, precum și diverse tulburări care afectează ficatul, rinichii, sistemul nervos central sau oasele.

5 componente active pentru a vă hrăni cartilajul! Pentru a încetini, sau chiar a contracara degradarea cartilajului și a durerii, luați în considerare suplimentarea cu substanțe de origine naturală care sunt prezente în articulație și care tind să scadă în timp. Vom discuta despre aceste substanțe în a doua parte a acestui articol, dar pentru gust, aceste substanțe sunt: ​​acid hialuronic, colagen hidrolizat tip 2, glucozamină și vitaminele C și B3.